Vitamina C: importância e benefícios para a pele

Com o passar dos anos nossa pele perde elasticidade, resseca e parece não tão viçosa. É comum, mas esses sintomas podem ser facilmente combatidos com um componente que você deve ouvir falar desde muito novinha, quando pegava uma gripe: a vitamina C ou também chamada de ácido ascórbico.

Esse poderoso componente está presente, em sua grande maioria, em frutas e vegetais. A acerola contém os maiores níveis de vitamina C. Além dela, podemos encontrar em grande concentração na goiaba, kiwi, morango, laranja, pimentão, brócolis e caju.   

Os benefícios dessa vitamina são incríveis: para o sistema imunológico (para combater gripes), combate os efeitos do stress, regula o metabolismo, queima gordura e ajuda nos cabelos, unhas e pele.

Exatamente, nossa pele precisa de vitamina C para brilhar por aí, veja as vantagens em se aplicar o ácido ascórbico nos tecidos:

– Previne e retarda o envelhecimento

– Protege

– Super antioxidante

– Revitaliza

– Clareia

– Ilumina

– Dá viço

– Estimula a regeneração celular

– Atua na síntese do colágeno (que é responsável por dar firmeza e sustentação à nossa pele)

Existem cremes para aplicar na pele com vitamina C e você também pode comer frutas, vegetais e tomar sucos que contenham o componente.

Siga nossas dicas e saia radiante e com a pele linda por aí! Nós queremos te ver sempre poderosa!